Komentowany artykuł: Rzucanie palenia tytoniu - kilka dobrych rad dla palaczy

nałóg trzeba rzucać etapami, mój znajomy stosował tabletki i plastry i nic mu nie pomogło, od pół roku używa e-papierosa Mild X1 i mówi, że zupełnie odzwyczaił się od dymka, dodatkowo teraz ogranicza sięganie po elektronicznego papierosa, według mnie jest na dobrej drodze do zerwania z nałogiem i to raz na zawsze!

jahangir napisał:

nałóg trzeba rzucać etapami, mój znajomy stosował tabletki i plastry i nic mu nie pomogło, od pół roku używa e-papierosa Mild X1 i mówi, że zupełnie odzwyczaił się od dymka, dodatkowo teraz ogranicza sięganie po elektronicznego papierosa, według mnie jest na dobrej drodze do zerwania z nałogiem i to raz na zawsze!

W tabletki i plastry nie wierzę, e-papieros działa podobnie. Znam wielu ludzi którzy kupowali e-papierosa z myślą o rzuceniu palenia - skończyło się na tym, że palili i elektroniczne i analogi.

Według mnie trzeba po prostu bardzo chciec rzucic przynajmniej tak bylo w moim przypadku

Ziomek8899 napisał:

Według mnie trzeba po prostu bardzo chciec rzucic przynajmniej tak bylo w moim przypadku

To nie jest takie proste i wszystko zalezy od czlowieka i jego predyspozycji.

Ja mogę szczerze polecić książkę Allena Cara "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie".
Jestem straaasznie sceptyczny, jeżeli chodzi o jakieś "magiczne" sposoby, jednak... dzięki tej książce rzuciłem palenie po 4 latach - poważnie

badaboo1 napisał:

Ja mogę szczerze polecić książkę Allena Cara "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie". Jestem straaasznie sceptyczny, jeżeli chodzi o jakieś "magiczne" sposoby, jednak... dzięki tej książce rzuciłem palenie po 4 latach - poważnie

Jako dodatkowa motywacja lektura nie zaszkodzi.

Mi się wydaje, że można stosować różne środki, ale jeśli nie ma samozaparcia to nic nie pomoże, nawet plastry czy tabletki z nikotyną. Oczywiście takie środki pomagają, ale wszystko zależy od naszej silnej woli.

anka927 napisał:

Mi się wydaje, że można stosować różne środki, ale jeśli nie ma samozaparcia to nic nie pomoże, nawet plastry czy tabletki z nikotyną. Oczywiście takie środki pomagają, ale wszystko zależy od naszej silnej woli.

To zależy jedni potrafią po 20 latach palenia rzucić z dnia na dzień a inni potrzebują tabletek, plastrow itp. a jeszcze innym nie udaje sie w ogóle rzucić.

Zgadzam się z Prezes, wszystko zależy od człowieka i jego charakteru. Jednym rzucenie palenia przychodzi łatwo, drugim z wielkim trudem, jednak jedno jest pewne, warto zrezygnować z palenia dla własnego zdrowia

A inni zamiast papierosów maja inne nałogi, ot i cały człowiek.

Nigdy nie wierzyłam w ,,magiczne tabletki" , ale po tym jak zobaczyłam jak mamę odrzuciło po tabeksie od papierosów, to byłam w szoku. Myślę, że warto spróbować

A może terapia biorezonansem, tyle się teraz tych gabinetów pootwierało. Jak ktoś jest zdesperowany to i tego spróbuje, może to placebo, ale zawsze jest szansa na efekt przy sporej dawce silnej woli

Trzeba chcieć i mieć silną wolę

Niektóre tabletki bardzo pomagają, potrafią skutecznie (choć na krótko) odrzucić do papierosów, potem decyduje już silna wola rzucającego